五穀豆漿食譜(五穀豆漿食譜)

五穀豆漿食譜(五穀豆漿食譜)

大家好，很多小夥伴想了解五穀豆漿食譜的相關資訊，今天小編專門整理幾篇與五穀豆漿食譜相關的內容，讓我們一起看看吧。

五穀豆漿食譜

首先給大家介紹一款營養又好喝的雜糧豆漿。準備黃豆黑豆各20g，花生10g，紅棗5顆，核桃仁1個。將食材清洗幹淨放入豆漿機，加入500ml的清水，按下開關鍵，等半個小時左右五穀豆漿就製作完成了。再介紹一款簡單的黑豆糯米豆漿。

哺乳期的媽媽可以喝這兩種五穀豆漿：種：選取適量的黃豆、黑豆、青豆、豌豆，以及花生米。黃豆是其他四種豆類的3倍，這樣的搭配比較合理。將五種豆類放入清水清洗，然後浸泡6到12個小時。

做五穀豆漿都有哪些料

清涼五穀豆漿 配料：幹黃豆20克、綠豆30克、大米20克、白糖適量 提示：將大米和泡好的黃豆、綠豆一起加入豆漿機杯體內，願喝甜者豆漿製作好後請趁熱調入白糖，也可用冰糖。功效：消暑止渴、清熱敗火、補充營養、消暑佳品。

五穀雜糧豆漿的配料表：主料：紅豆20克、黑豆20克、紅小豆20克、薏仁米20克、核桃肉20克、花生米20克；輔料：糖適量。

五穀豆漿的材料包括黃豆、玉米、小米、黑米等。

如果想要豆漿更細膩點，可以把泡好的豆子皮剝掉。 把所有材料和水放入豆漿機中，開機選擇“濕豆”開始製作豆漿。 做好的豆漿，倒入杯中就可以開始飲用。 也可以裝在便攜的杯子裏，出門的時候隨時飲用。

九陽豆漿機打五穀雜糧的做法

1、九陽豆漿機製作五穀雜糧需要的比例是1：10而且這樣製作出來口感更加細膩。五穀雜糧可以放核桃黑米黑豆黃豆紅棗紅豆黑芝麻枸杞水糖等材料進行製作這樣製作出來的口感會比較好而且製作五穀豆漿的時候需要選擇大概半個小時左右完成。

2、做法：將所有的五穀雜糧準備好後，洗幹淨後用水浸泡，由於五穀雜糧是幹的，盡量要泡8小時以上才能變軟。

3、五穀雜糧用豆漿機可以做的，做法如下：首先需要挑選好的五穀雜糧，必須是新鮮的。把豆漿機清洗一下，然後瀝幹水。把雜糧先清洗一下，要先清洗幹淨的，洗2-3遍即可。

以上就是五穀豆漿食譜的相關信息，希望對大家有所幫助。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。

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